Cum să slăbești | Definire | Cutting 101

Team Spirit
Înscris
29 Mar 2014
Mesaje
320
Sunt curios pe ce anume se bazeaza informatiile din video. Am asculatat si par destul de interesante. Totusi, personal, nu am auzi nici o baza stiintifica pentru transformarea tesutului adipos in masa musculara. Exista dovezi ca poti scapa de tesut adipos in timp ce iti cresti masa musculara, dar nu ca o transformi. Daca asta ar fi adevarat printr-o perioada lunga de post cu apa si exercitii corecte ai putea sa faci muschi din grasime.
Totusi te rog sa postezi sursa pentru informatiile din video, daca exista. mersi
 
Veteran
Donator
Team Leader
Team Spirit
Înscris
13 Sep 2013
Mesaje
1.238
Sunt curios pe ce anume se bazeaza informatiile din video. Am asculatat si par destul de interesante. Totusi, personal, nu am auzi nici o baza stiintifica pentru transformarea tesutului adipos in masa musculara. Exista dovezi ca poti scapa de tesut adipos in timp ce iti cresti masa musculara, dar nu ca o transformi. Daca asta ar fi adevarat printr-o perioada lunga de post cu apa si exercitii corecte ai putea sa faci muschi din grasime.
Totusi te rog sa postezi sursa pentru informatiile din video, daca exista. mersi
Sursele sunt experienta de 6-7+ ani. Sunt cateva in mediul online, totusi, din exprienta, la incepatori deseori primesc deficit caloric iar cand le fac masuratori si au slabit 10-15 kg spatele,bicepsul si picioarele ajung sa fie mai mari sau cel putin la aceeasi dimensiune chiar daca au slabit din tesut.
 
Veteran
Team Spirit
Înscris
2 Mai 2016
Mesaje
948
Sunt curios pe ce anume se bazeaza informatiile din video. Am asculatat si par destul de interesante. Totusi, personal, nu am auzi nici o baza stiintifica pentru transformarea tesutului adipos in masa musculara. Exista dovezi ca poti scapa de tesut adipos in timp ce iti cresti masa musculara, dar nu ca o transformi. Daca asta ar fi adevarat printr-o perioada lunga de post cu apa si exercitii corecte ai putea sa faci muschi din grasime.
Totusi te rog sa postezi sursa pentru informatiile din video, daca exista. mersi
Ideea de transformare a țesutului adipos în masă musculara este folosita greșit,deoarece procesul asta este imposibil,nu există. După cum ai mentionat și tu poți sa dai jos tesut adipos in timp ce construiești masă musculară, și banuiesc ca la asta încearcă sa facă referire și cei care spun afirmația de mai sus. Insa procesul asta este destul de greu și funcționează în mare pare doar la începători.
 
Team Spirit
Înscris
29 Mar 2014
Mesaje
320
Sursele sunt experienta de 6-7+ ani. Sunt cateva in mediul online, totusi, din exprienta, la incepatori deseori primesc deficit caloric iar cand le fac masuratori si au slabit 10-15 kg spatele,bicepsul si picioarele ajung sa fie mai mari sau cel putin la aceeasi dimensiune chiar daca au slabit din tesut.
Deci e doar o banuiala. defapt cum spune Vlad mai jos, nu exista transformarea tesutului adipoi in masa musculara, sunt 2 chestii diferite si corpul le consuma diferit. De multe ori in perioada de cut chiar trebuie sa fi atent pentru ca risti sa pierzi masa musculara o data cu grasimea. Corpului ii este mai usor sa manance muschii decat grasimea, pentru ca procesul este mai rapid, asa ca pentru a evita, trebuie sa ai un aprort de proteina mai mare + exercitii.
 
Veteran
Donator
Team Leader
Team Spirit
Înscris
13 Sep 2013
Mesaje
1.238
Într-adevăr e puțin eronat formulată, sunt procese diferite în organism dar care, cel puțin la nivelul începătorilor duc la același rezultat. Însă e mai ușor să îi explici cuiva care se apucă de sală ca țesutul adipos e transformat în grăsime decât să îi spui ca corpul crește masa musculara concomitent cu scăderea în greutate.

La marea majoritate din persoane nici nu le pasă de aceste “detalii” deoarece la final rezultatul este același - grăsime redusă și masa musculara crescută . Interesant este și faptul ca , de fapt, celulele de grăsime nu dispar niciodată din organism atât timp cât au fost create cu doar se reduc ca volum, de aceea cei care sunt sau au fost supraponderali vor fi mereu predispuși.
 
Sus